「レスター・レヴェンソンのリリーシング」- 記事一覧

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「レスター・レヴェンソンのリリーシング」- I'm trying to show you the entire way.
Lester:「私は、あなたに全ての道を案内しようとしています。」 2015-10-04-09:45JST

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  • はじめに
  • 基本的な方法
    基本的な手放す方法を、覚えます。
  • 入門編
    感情のチャートを使用して、手放します。
    良い感情を手放します。
    自分が安心できる場所を作ります。
  • なれてきたら
    辛い感情を手放します。
    抵抗を手放します。
  • 中級編
    自分に質問をします。
    制限を手放します。
  • 上級編
    Beingness を認めて、受け入れます。





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