「レスター・レヴェンソンのリリーシング」- I'm trying to show you the entire way.
Lester:「私は、あなたに全ての道を案内しようとしています。」 2015-10-04-09:45JST
記事一覧
- はじめに
- 基本的な方法
基本的な手放す方法を、覚えます。 - 入門編
感情のチャートを使用して、手放します。
良い感情を手放します。
自分が安心できる場所を作ります。 - なれてきたら
辛い感情を手放します。
抵抗を手放します。 - 中級編
自分に質問をします。
制限を手放します。 - 上級編
Beingness を認めて、受け入れます。
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